El verano es una época de diversión y relax, pero también puede ser una vez cuando los hábitos de salud bucodental de los niños pasan a un segundo plano. Con todas las tentadoras golosinas azucaradas y las rutinas relajadas, es fácil que los niños se olviden de cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad y se queden despiertos hasta tarde con horarios irregulares, disfrutando del aire libre y viajando. Tenemos algunos consejos para ayudarle a asegurarse de que la sonrisa de su hijo se mantiene más saludable durante la próxima temporada de verano.
Mantener una rutina dental regular
Es importante mantener una rutina dental constante durante los meses de verano. Asegúrate de que se cepillan los dientes dos veces al día y utilizan hilo dental al menos una vez al día. Establece un calendario regular de revisiones y limpiezas dentales, sobre todo antes de que empiece el colegio, y asegúrate de acudir a todas las citas.
Limitar los tentempiés azucarados
El verano está lleno de aperitivos y golosinas azucaradas, desde helados a caramelos o refrescos. Aunque está bien darse estos caprichos de vez en cuando, es importante limite las consumo. Ofrezca tentempiés saludables, como frutas y verduras de temporada, y tenga cuidado con los azúcares ocultos de muchos alimentos procesados.
Manténgase hidratado
Beber mucha agua es esencial para mantener una buena salud bucodental. El agua ayuda a eliminar las partículas de comida y las bacterias que pueden causar caries y enfermedades de las encías. Asegúrese de que su hijo tenga acceso a abundante agua fresca a lo largo del día, especialmente durante las actividades al aire libre bajo el sol del verano.
Viajar con niños
Asegúrese de llevar todo lo necesario para mantener sana la sonrisa de su hijo. Estos son algunos de los artículos que debería incluir en la maleta para la sonrisa de su hijo cuando viaje.
- Cepillo de dientes: Empaca un cepillo de dientes para cada niño y asegúrate de que esté en un estuche protector. Considera la posibilidad de llevar un cepillo de dientes de repuesto, por si se pierde o estropea alguno.
- Pasta dentífrica: Elige una pasta de dientes adecuada para tu edad y aprobada por la Asociación Dental Americana (ADA). Los tubos de pasta de dientes de tamaño de viaje son una opción divertida para el equipaje.
- Hilo dental: El hilo dental es una parte importante de la higiene bucal, así que no olvide llevar hilo dental para su hijo. Considere la posibilidad de usar hilo dental preenvasado para mayor comodidad.
- Enjuague bucal: El enjuague bucal puede ayudar a refrescar el aliento y eliminar las bacterias de la boca. Elige un enjuague bucal sin alcohol apto para niños y envásalo en un recipiente hermético.
- Botella de agua: Anime a su hijo a beber mucha agua durante el viaje para mantener la boca hidratada y sana. Lleve una botella de agua reutilizable para cada niño.
¡Llame hoy mismo!
Si usted tiene preguntas o preocupaciones acerca de la sonrisa de su hijo por favor llame al (805) 985-2400 para hablar con un representante de Sugarbug Dental en Oxnard, CA. Estamos encantados de programar una cita de su hijo con uno de nuestros dentistas cuidado, el Dr. Armand Begian y asociados. ¡Recuerde, los buenos hábitos de salud oral comienzan temprano y duran toda la vida!